Oser dire, savoir entendre

 

Voilà une étape à franchir pour donner de la vitalité à la relation qui devient alors l'espace du lien.

De cet endroit, chacun cultive l'énergie, le dynamisme, les envies, les désirs, les besoins qui lui sont propres.

 

Pour soi : développer l'habitude d'oser être, d'oser dire ce qui est bon pour nous !

Dans la relation : développer son empathie, sa capacité à entendre, à écouter l'autre dans sa différence.

Atelier mensuel de communication bienveillante

Cultiver des relations harmonieuses : ça s'apprend !

La clé est de se connaître, savoir ce qui est bon pour soi, estimer la belle personne que nous sommes, accueillir la voix intérieure qui régulièrement nous critique. En cultivant l'amitié envers soi-même, nous apprenons à accueillir tous les aspects de notre ressenti. Et de cet endroit précieux nous pouvons offrir aux autres cette qualité d'acceptation.

C'est possible, la bienveillance est un muscle qui ne demande qu'à être entraîner !

 

Le bénéfice des ateliers réside dans le groupe qui permet de :

- clarifier ce qui se passe dans nos relations

- comprendre la mécanique de nos comportements

- recevoir de l'empathie

- trouver les postures qui favorisent le lien

 

Comment ça marche ?

Apprenons à reconnaître nos réactions de fermeture et d'évitement pour privilégier des relations justes et nourrissantes.

La pratique s'appuie sur une série d'exercices sur un thème ou une situation réelle, familiale ou professionnelle. C'est l'occasion d'apprendre l'empathie, la distance aidante, l'écoute de ses besoins, la formulation d'une demande etc...

Chaque atelier dure 2 heures.

Venir 5 ou 10 minutes avant le début pour être présent lors du temps de centrage.

Prendre l'habitude d'oser

Développer l'énergie dans son corps, l'envie dans sa tête et l'élan d'aller

vers soi-même.

Donner l'espace au développement de

nos potentialités :

augmenter la confiance

en soi !

Interroger ce qui est bon pour moi

Sentir ce qui nous convient est une question d'entraînement.

 

Accompagné au début dans la découverte du langage du corps, vous deviendrez vite autonome par rapport à votre propre ressenti.

 

Notre corps est notre allié !

Enrichir son regard sur soi

Toucher sa propre richesse

se cultive !

En acceptant de considérer nos croyances pour ce qu'elles sont, nous pouvons accéder au diamant que nous sommes !

Avec régularité, motivation, retour sur soi et ouverture à la réalité de la vie :

osons dire ce qui est

bon pour nous !

Programme en ligne

Vous souhaitez recevoir le programme audio :

contactez-nous !

En route vers l'affirmation

de soi !

Sylvain

" Ces ateliers m'ont fait un bien fou...

Tu sublimes la communication et rends les choses simples.

Un immense merci pour tout ce que tu m'as apporté. "

Lyse

"Depuis que j'assiste aux ateliers de Florence, je me sens plus ouverte, j'ai plus de facilités à dire les choses, surtout moi qui suis plutôt réservée."

Je cultive mes relations

 Coaching Pro, Individuel & Education

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